产后是女性身体恢复的关键时期,此时补充欧米伽3益处多多。
对于产妇而言,欧米伽3具有抗炎特性,能减轻产后身体炎症反应,缓解伤口疼痛,加速身体复原。它还能调节情绪,降低产后抑郁风险,让新妈妈保持良好心态。
此外,欧米伽3可促进乳汁分泌,提高乳汁质量,为宝宝提供更充足的营养。
对宝宝来说,通过母乳获取的欧米伽3,对大脑和视网膜发育至关重要。它能助力神经细胞生长和连接,提升宝宝的认知能力和视力水平,让宝宝更聪明、眼睛更明亮。
因此,产后女性多食用富含欧米伽3的食物,或选择植物性的补充剂,为自身和宝宝的健康筑牢基础。
其中,嘤嘤侠植物欧米伽3,它是一款专门补充欧米伽3的高品质的特殊膳食,口感好,易吸收,食用方便。大家在各大电商平台都可以买到。