1、淡斑

维生素C可以有效抑制酪氨酸酶的活性，继而减少黑色素的产生，达到美白的效果。

2，缓解口腔溃疡

维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有利于溃疡面的愈合​

4帮助钙吸收

维生素C可以促进胶原蛋白的合成，而胶原蛋白是人体骨骼，尤其是软骨组织中的重要组成成分。因此，补充维生素C可以防止骨骼变脆、易折断。