• 200–220g 珠地棉：最常用团建、工服，性价比高；缺点薄款容易软塌
• 240–260g 双纱珠地棉：挺括、不容易变形，商务推荐
• 丝光棉：顺滑高级，价格贵，怕高温熨烫，不适合经常机洗的工装
• 速干 / 冰丝（涤、索罗娜）：户外活动穿，手感凉，但没有棉的质感

避坑：很多商家说纯棉，实际是涤棉、再生棉、回收棉，容易起球掉色；一定要问清楚成分比例，最好要面料样卡。