在学生的成长道路上，营养的摄入至关重要。其中，α-亚麻酸作为一种必需的脂肪酸，对学生的健康与智力发展有着不可忽视的作用。

首先，它对于学生的大脑发育至关重要。α-亚麻酸是构成大脑细胞膜的重要成分，能够增强神经细胞的活力，提高学生的记忆力和学习能力。

其次，α-亚麻酸还有助于缓解学生的精神压力。面对繁重的学业和竞争压力，学生往往容易感到焦虑不安。α-亚麻酸能够调节神经系统，帮助学生保持平和的心态，提高学习效率。

此外，α-亚麻酸还能够改善学生的视力。它参与视网膜的合成，有助于保护视力，预防近视等眼部疾病。

综上所述，α-亚麻酸对学生的作用不容忽视。家长和学校应关注学生的营养摄入，确保他们获得足够的α-亚麻酸，以促进他们的健康成长和全面发展。

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