欧米伽3是一种对人体健康非常重要的多不饱和脂肪酸，对儿童的身体和大脑发育具有多种益处。

首先，欧米伽3有助于促进儿童的大脑发育。欧米伽3能够提供必要的营养，帮助大脑神经元之间建立更有效的连接，从而提高儿童的认知能力和学习能力。还可以提高儿童的专注力和注意力。

其次，欧米伽3有助于维持视网膜的正常功能，减少夜盲症和近视的风险。研究显示，补充欧米伽3的儿童在视觉敏感度和视力测试中的表现优于其他同龄人。

此外，欧米伽3还可以增强免疫细胞的活性，提高免疫系统的整体功能。从而增强身体的免疫力和抵抗力。

因此，为了确保儿童的健康成长，家长可以选择相应的营养品为孩子补充欧米伽3。例如嘤嘤侠植物欧米伽3，它是一种专门补充欧米伽3的绿色营养品，每袋含有2760mg的欧米伽3，可以和牛奶一起食用。大家在各大电商平台都可以买到。